Objectif "Prise de poids / Prise de masse"
Ce programme est fait pour toi si :
01
Tu n'arrives pas à prendre du poids malgré une alimentation riche
Tu souffres d'un métabolisme rapide qui t'empêche de prendre du poids facilement ; ou tu n'arrives pas à t'alimenter de manière à prendre du poids.
02
Tu cherches à augmenter ta masse musculaire de manière saine et progressive
En adoptant une alimentation équilibrée et riche en protéines, et grâce à des compléments alimentaires adaptés à ton objectif.
03
Tu souhaites suivre un plan structuré avec des repas adaptés à tes besoins caloriques
Pour contribuer à une prise de masse musculaire (ou de poids) efficace et durable.
04
Tu désires améliorer ta relation avec la nourriture
Tu souffres d'anorexie ou de Troubles du Comportement Alimentaire (TCA), apprends à écouter tes ressentis et tes besoins, et à faire des choix alimentaires intelligents.
Prise de poids
-
Gagne du poids de manière saine et progressive en ayant une alimentation variée et équilibrée.
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Adapte ton apport calorique selon ton profil (métabolisme, activité physique...)
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Améliore ta relation à la nourriture afin de résoudre tes Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)
Prise de masse
Tu veux gagner en masse musculaire ? Mais tu ne fais que du cardio ? Erreur !
On te donne les bonnes astuces pour réussir ta prise de masse mais surtout les bons conseils nutritionnels, et un plan alimentaire adapté !
" De très bons conseils et une méthode qui marche très bien. J'avais un objectif de prise de masse musculaire de 3 kg et j'ai déjà réussi à prendre 2 kg en suivant le plan alimentaire. "
Lukas G.
Une sélection de produits de nutrition sportive
Une sélection des meilleurs produits de nutrition sportive et de compléments alimentaires pour t'aider dans ta prise de masse, dans l'amélioration de tes performances ou pour optimiser ta récupération.
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